●沁月女人館分享－遇見‧純淨│ipureway

～我祇有一個信念，盡我所能將我體驗到的美好，分享出去～

那天，我來沁月女人館和會員們分享學習 vedic 瑜伽的一點心得，
也帶領大家做了一些體驗。

　　　

透過冥想唱頌，我們在這個空間中共同營造了一個美好氛圍。

　　　　

這是一些很簡單的瑜伽動作。
它的目的不在柔軟度的訓練，
這是對天地的一種禮讚。

　

更認識自己的身體，
你就更靠近自己，
更發現自己的美好。

我是這麼相信的，也這麼體驗到。

　　　
　

自由，流動，
無盡的意志。

沒有拘束的身體，
孕育著沒有拘束的心靈。

　　　　

在解放了肢體之後，
請和內在的自我進行對話。

安靜，這時候連呼吸都是種享受。

　

最後，我和大家分享我在印度的影片，
以及如何安排一個充滿能量的瑜伽生活。

我很開心，
能在這麼多新朋友的心中，
種下一顆甜美的種子。