記得去年在印度上瑜伽哲學時, 老師提到Karma Yoga時, 我就很大聲的跟老師說, 我們台灣很多人在作Karma Yoga啊, 無私地服務他人，很多精舍的師兄姐都在作啊！老師很驚訝地笑著看我說，　真的嗎？
 　Karma Yoga行動瑜伽，Karma 是行動的意思，藉由無私地服務他人，不期待任何回報，是一種逐漸淨化內心的方法！適合比較動態天生特質的人開始瑜伽練習的方式．在印度瑜伽學校學瑜伽，不管你在社會上的任何階層或地位，一到學校，會讓學生先進行Karma Yoga,掃廁所，清庭院等，為的是先將自己的ego（自我）放下來，接下來的課程才能吸收進去，因為自我ego常是阻擋自我覺悟的最大障礙！

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