遇見‧純淨│ipureway

當我遇見．純淨  2007.8.4  

 　　
 　　埋在鬆軟的被單裡，掙扎地張開雙眼，一如往常的早晨，車水馬龍間，與時間來場

追逐賽，今早，別於以往的行程，來到信誼基金會，聽靜宜老師分享著前往印度的瑜珈

之旅，一開始，老師帶領我們做了些瑜珈，深深深呼吸，我聽見來自鼻翼通暢到心坎裡

的聲音，是種奇妙的自我對話，沒有清楚的字句，自己卻似乎懂箇中巧妙，一切很輕很

輕，很舒暢，發現很久了忘了省視自己，在這個空間裡，時間是自己的。

  　　 　

 　　總有時為自己感到驕傲，覺得自己很滿足，該有的都有了，卻有時在夜聲人靜時感

到徬徨，也稱不上無助，但就是總少了些什麼，因緣際會下，聽到靜宜老師分享在印度

跟隨kukuji老師過著瑜伽生活的過程，是一場新奇的旅程。老師說著一開始跟隨著kukuji

老師練瑜伽時，因為kukuji老師教的姿勢很簡單，老師內心覺得很質疑，一人正在房間心

靈糾結時，kukuji老師剛好經過她的房間，跟她說「你知道的很多，但是，你不知道」，

當我聽到這句話，似乎我好像就在現場般的，很震憾。

 　　追溯瑜伽源頭為印度的靈修者，發現只要冥想到某一境界，身體會不自覺扭曲，於

是後人開始模仿，隨著靜宜老師簡單的動作加上呼吸的節奏，我突然想起這段追溯，體

位法變得不是那麼重要，心靈的提升，淨化內心的能量才是瑜伽的真理，當我開口跟老

師一起喊ㄨㄥ那刻，整個教室共鳴的力量很感動，奇妙的感覺，像是與天地融合成體，

有種通暢的感覺。
 

 　　靜宜老師說，人的身體會病痛，發胖，都是身體在發警訊，不正常的壓力堆積久了

就出毛病，這些情況讓我想到我的爸爸，爸爸因工作關係，常往返桃園、台中，睡眠不

夠及工作的繁瑣，讓外型有點胖胖壯壯的爸爸關節痛、肩痛三不五時就復發，常常在跟

我們說話時，額頭不由自主皺起來，應該是反射動作吧，真的希望爸爸能放慢腳步來聽

聽自己內心的聲音，內心的能量增強，才能以正面的態度來面對外來接踵而來的挑戰
 

 　　老師每天清晨四點起床，奉行著kukuji老師教的瑜伽，瑜伽儼然成為老師生活的一部

份，每天一樣的動作卻有不一樣的思維，不一樣的收獲，覺的自己很幸運能有機會參與

這次饗宴，與昨日相同的我，不同的是，心開了，笑也開了，原來，瑜伽不僅僅是種健

身，更是一種生活態度，能夠讓心毫無猶意的徹徹底底通暢。